喉嚨痛是大家生活中經常發生的一種癥狀，雖然不是嚴重的疾病，但比較痛苦，非常影響人們的食欲和心情。下面整理了幾個一分鐘快速止喉嚨痛小妙招，幫助大家快速的緩解痛苦。
一分鐘快速止喉嚨痛小妙招
1、按摩合谷穴
合谷穴在我們的虎口處，如圖所示。喉嚨痛的時候用另一只手的拇指，按壓合谷穴3分鐘，能緩解扁桃體發炎的癥狀。對于牙疼、咽喉疼、青春痘、三叉神經痛、眼睛疲勞、耳鳴、口眼歪斜都有很好的治療作用，被稱之為“萬能穴位”。
2、菊花水濕敷
家里有菊花茶的，用適量干菊花泡在開水中，8分鐘之后，用毛巾浸透菊花水，然后擰干水分，敷在喉嚨比較疼的位置，注意不要燙到了，多敷幾次，有鎮痛消炎、促進局部血液循環的作用。沒有菊花的，直接用熱水濕敷一會也有效果。
3、多喝水
喉嚨發炎導致紅腫疼痛的時候，就是在提醒人們要喝水了，充足的水分能促進細胞代謝出廢物，尤其是感冒發炎的咽喉腫痛，喝水有助于緩解，直到尿液的顏色呈淡黃色、或無色的時候即可。飲食也要清淡，多吃蔬菜瓜果，幫助清熱解毒。
4、喝湯
喝雞湯，雞湯中含有一定的鹽分，鈉元素有消炎，緩解咽喉疼的作用，雞湯的營養成分也比較豐富，能促進免疫力，緩解感冒癥狀。用淡鹽水漱喉嚨也有緩解炎癥的作用。還有冰糖雪梨湯、蜜棗甘草湯、蟲草老鴨湯，都能滋陰清熱，利咽解毒。
