<center id="eqikw"></center> 立秋是秋天的第一個節氣，意味著暑去涼來、秋天將至。 此時，氣候由熱轉涼，陽氣漸收，陰氣漸長，自然界由生長開始向收藏轉變。 但其實，立秋時伏天還沒過去，所以常常是秋已立，暑難消。 因此，在這秋夏相交之際，養生...
2022-08-11 14:48閱讀全文 >>
立秋后慢慢發現天氣的變化，東北這幾天明顯迎來涼爽的天氣。那么，立秋養生有什么需要注意的呢？ 立秋后是啥感覺？有人說立秋后還是燥熱，至少得到九十月份才能涼快下來，也有人說立秋后明顯感覺到溫差變化，尤其是下雨...
2022-08-10 21:41閱讀全文 >>
腹瀉時，會使人體丟失大量的體液及營養物質，可導致人體脫水、電解質紊亂，嚴重時甚至造成休克和死亡。 所以，腹瀉后，單純補水還不夠，還要確保補充足夠的營養物質。 該怎么補充呢？ 可以喝以下 3 種液體 1、自制咸甜補...
2022-08-05 11:30閱讀全文 >>
烈日炎炎，不做點防曬措施，都不敢出門了！ 而在防曬的道路上，大家也常常有這樣那樣的疑問，例如： 哪種防曬傘更好？ 防曬霜怎么挑？ 防曬衣真的管用嗎？ 小黑傘VS小銀傘，哪種更防曬？ 太陽傘之所以能阻擋紫外線，是因...
2022-08-04 10:26閱讀全文 >>
在這個炎熱的三伏天，人們可能會感覺氣溫比較高，天氣熱了以后，很多人手上也會長出一些小水泡。如果用手抓一抓也會感覺非常癢，最氣人的是還會有反復情況。手上長出小水泡，有可能和下面這個因素有一定關系，到底該怎...
2022-07-31 17:12閱讀全文 >>
眼下又是一年中最熱的時候，高溫天氣下，身體產熱增加，如果防暑降溫措施不足，體內的熱量積蓄過多或體溫調節中樞功能出現紊亂，就會發生中暑；汗腺功能障礙、散熱功能障礙等也會引起中暑。 怎么預防？做好這幾點 保持...
2022-07-27 11:27閱讀全文 >>
春天之所以會容易上火，主要還是因為天氣的變化無常，導致很多人的新陳代謝出現了紊亂，身體內的一些基本機能也開始失去平衡，人體陰陽失衡就會容易上火。 春季上火，吃什么比較好？ 春季上火，皮膚容易發干，可以常喝...
2022-07-15 15:09閱讀全文 >>
進入三伏天，也代表著最熱的天氣來臨，不少大人都承受不住三伏天的折磨，何況是孩子。因此在三伏天，家長要做好孩子全方位護理，避免疾病來犯。 三伏天如何護理孩子？ 1、補充營養 三伏天天氣炎熱，大部分孩子伴有不同程...
2022-07-15 14:49閱讀全文 >>
夏日養生小科普 在/夏/天/吹/吹/風 小暑之后，我們迎來了一年中最熱的階段。隨著氣溫升高、暑熱侵襲， 人們往往會因不適應出現煩悶、食欲不振、失眠、焦躁、 頭身困重等情況。一定要調整生活方式，正確養生。 10個禁忌千萬...
2022-07-13 14:08閱讀全文 >>
二十四節氣導引養生法，是在當令節氣通過導引吐納、存思等方法，進行養生保健、祛病延年的傳統導引養生法。其中的小暑翹足舒筋式適合小暑時節練習。...
2022-07-07 10:51閱讀全文 >>
夏季，很容易出現胃口不好的問題，大家吃肉的量也有所下降。其實，在小暑節氣，有這三種肉類，越吃越開胃，還能強身健體，大家不要錯過！...
2022-07-07 10:45閱讀全文 >>
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑節氣是一年中天氣最炎熱，也是自然界陽氣最旺盛的時節。古人認為，炎熱的夏季，陰氣受陽氣所迫藏伏在地下，故有伏天之說。而今年的三伏天，也即將在7月16日到來！...
2022-07-07 10:41閱讀全文 >>
古人與我們現代人一樣，把夏天過的豐富多彩，而且也跟我們一樣，視夏季養生為重，認為如果不注重養生，很可能秋冬生百病。古人度夏有三大重點，很值得我們借鑒。 ...
2022-07-05 16:01閱讀全文 >>
夏至這天是一年中白天最長的一天，今天過后，白天就越來越短啦！夏至已到，意味著就進入盛夏了，一年中最熱的時候馬上就到了。這種天氣，人很容易生病，經常渾身上下不舒服，各種小毛病找上門。那么，人要怎么跟上盛夏...
2022-06-22 21:41閱讀全文 >>
黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。今日芒種“芒種至，盛夏始”，進入芒種節氣，氣溫顯著升高，降水增多，讓人感覺“又悶又熱”。沒錯“苦夏”又來啦！此時的養生關鍵在于：降低陰氣消耗的同時滋長陽氣。 ...
2022-06-06 13:32閱讀全文 >>
暑天容易傷氣，一旦出汗過多，水分又得不到及時補充，人就容易傷津脫液，造成免疫機能下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入。簡單來說，夏天人的陽氣從旺盛的頂點慢慢下降，所以夏令養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天...
2022-05-24 17:24閱讀全文 >>
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