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    甲狀腺必吃五種水果,蘋果/橙子/香蕉/葡萄/草莓(附調理法)

    來源:愛達夫養生(www.nexushealthservices.com)時間:2022-04-14 15:33作者:QHH熱度:手機閱讀>>

    甲狀腺是人體非常重要的一個免疫器官,尤其是女性要注意,在40歲以后甲狀腺疾病非常高發,對比女性甲狀腺的前兆圖片,出現異常的時候要及時醫治。還有甲狀腺必吃五種水果,蘋果、草莓、雪梨、葡萄、枇杷等,有不錯的防治甲狀腺疾病的功效。

    甲狀腺必吃五種水果

    甲狀腺必吃五種水果,蘋果/橙子/香蕉/葡萄/草莓(附調理法)

    1、蘋果

    蘋果是男女老少都適合吃的水果,含有豐富的微量元素、維生素、果膠等,有甲狀腺疾病的朋友們,日常要多吃些蘋果,可以幫助提高免疫力,改善食欲減退、腹脹、便秘等內分泌異常的情況,促進身體的新陳代謝。

    2、橙子

    橙子或者橘子甲狀腺患者也可以多吃,里面含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠、維生素C等,適量吃提高身體免疫力,還有一定的抗癌功效,對甲狀腺疾病有一定的抑制作用。

    3、香蕉

    香蕉中的提取物對人體內的致癌物有顯著的抑制效果,香蕉中還含有豐富的鎂元素、鉀元素,如果人體缺乏鎂元素的話,消除癌細胞的能力會大大降低,因此對于甲狀腺癌患者來說,多吃香蕉能預防病情復發。

    4、葡萄

    葡萄中含有一種叫做“白藜蘆醇”的物質,可以防止正常細胞的癌變,也能抑制癌變細胞的擴散,對于處于放療期、手術后的甲狀腺癌患者來說非常合適。

    5、草莓

    草莓中含有的鞣花酸,能保護機體免受致癌物的傷害,有不錯的抗癌效果。含有豐富的維生素也能促進人體的新陳代謝,預防一些甲狀腺疾病有好處。

    另外還有:雪梨、枇杷、獼猴桃、無花果、木瓜、菠蘿、西瓜、柚子等水果都可以適量吃。需要忌口的是辛辣刺激的食物、高熱量高脂肪的肉類、油炸食物,還有海帶、蝦米、海鮮等含碘量高的食物。

    甲狀腺結節怎么調理消除

    一、避免食用3類食物

    甲狀腺必吃五種水果,蘋果/橙子/香蕉/葡萄/草莓(附調理法)

    1、含碘量高的鹽、海帶、海參、海鮮、海產品等,日常生活中吃不含碘的鹽最好。

    2、避免辛辣刺激的食物,像生姜、蒜、辣椒等,還有火鍋、燒烤等刺激性強的調料少吃最好不吃。

    3、忌飲濃茶咖啡,遠離煙酒,改變不良的生活方式。不要經常煩躁、發怒......【查看詳情

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