每天多吃一點它，通便、護血管！口腔潰瘍還好得快，千萬別錯過
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來源：愛達夫養生(www.nexushealthservices.com)時間：2022-07-24 14:37作者：ASAN熱度：手機閱讀>>
大暑撞初伏，吃瓜不如吃4種民間仙果！睡覺香了、脾胃好了、便便一通到底 昨天是24節氣中的大暑。 大暑一到，高溫伴隨著雨水，天氣愈發悶熱潮濕，人的胃口也越來越差。 如果 再吹吹空調、吃吃冷飲，就很容易出現失眠、中暑...
2022-07-24 14:42閱讀全文 >>
如今，胃不好的人越來越多了！ 其中不乏三餐不定、沉迷煎炸燒烤的年輕人，應酬繁多、嗜愛煙酒的中年人，以及隨年歲增加而胃黏膜萎縮變薄的老年人等等。 而作為人體的動力來源和消化重地， 若 胃功能減退或出問題，身體難...
2022-07-23 13:01閱讀全文 >>
甲狀腺病，四大食物不可貪吃 人體不光存在血管和神經，同時還布滿了腺體，這包括了我們熟知的前列腺、胰腺、甲狀腺等等。想必大家對甲狀腺的了解都不多，認為這只是一個會生病的部位。實則不然，甲狀腺的健康與否，直接...
2022-07-22 11:41閱讀全文 >>
夏天喝綠豆湯好處多多，這么做消暑清熱效果最好 今年三伏出現持續高熱天氣，又到了該喝綠豆湯解暑的時候了。 綠豆有三大好處 1、解毒 綠豆蛋白質含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白質富含賴氨酸。綠豆蛋白還有與重金屬離...
2022-07-22 11:35閱讀全文 >>
每天喝一杯黑咖啡，真的能減肥、保護心臟嗎？喝之前要了解下 美好的一天，總是從一杯飄香四溢的咖啡開始，在平日里，它還充當著續命良藥的身份，更是成功人士們常喝的下午茶，可你知道它還有別的身份嗎？ 據說，咖啡還...
2022-07-21 12:00閱讀全文 >>
預防癌癥，遠離這五種 （1）加工肉制品 我們所說的加工肉制品，主要指的是添加防腐劑保藏或者通過煙熏、腌制或鹽漬以及煎炸烤等方式加工的肉。近年的研究發現，大量攝入加工肉制品會增加大腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等的...
2022-07-21 11:35閱讀全文 >>
這些水果很甜但糖分少！關于水果的10件事兒，一次說明白 一、每天吃多少水果最合適？ 根據《中國居民膳食指南》推薦，成人每天應吃200~350克水果，這個重量指的是去掉果皮、果核后的凈重。舉個例子，一個蘋果通常重約250克...
2022-07-20 16:36閱讀全文 >>
1. 蘋果 蘋果屬于堿性水果，對于酸性體質的人可以常吃些水果，能夠調節人體的酸堿平衡。另外，吃些蘋果還能夠清潔牙齒，從而使牙齒變得美白。 2.木瓜 木瓜中富含維生素、蛋白的和礦物質等營養素，木瓜屬于堿性水果，平時...
2022-07-19 15:56閱讀全文 >>
入伏了，這5種食物要常吃，助陽除濕，循序漸進，愉快過伏天！ 一年中最熱的階段來了，進入了今年的三伏天。三伏天一共是40天！三伏天是一年終最悶熱，最潮濕的日子，所謂伏就是指天氣太熱、不能移動的意思，字面上的人和...
2022-07-18 14:35閱讀全文 >>
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